SUFRO MUCHO POR ATAQUES DE PANICO Y DESPERSONALIZACION

Con todo mi respeto no comparto la opinión de Paloma. Durante muchos años lo he sido pero la fe ya no tiene lugar en mi vida. Aún así sé que a muchas personas las llena y sé que cada uno tenemos que elegir nuestro camino así que si es la opción que prefieres adelante.
Yo creo que, en gran parte, nosotros elegimos si ser felices o no. Es duro y cuesta aceptarlo pero nos enganchamos a ciertos estados que nos hacen daño. Por llamar la atención, por evitarnos sufrimiento (paradójicamente), porque pensamos que no podemos hacer otra cosa...
Melu, creo que el hecho de haber buscado ayuda y expresado cómo te sientes es un comienzo que debes aprovechar.
Lo primero es que no le tengas miedo a las fantasías sobre suicidarse porque son más comunes de lo que crees y se llevan menos a la práctica de lo que imaginas. Aún así tienen su importancia, son una llamada de atención sobre ti misma.
Estos sentimientos que tienes no son una carga que tengas que llevar tú sola, cuanto más la compartas más ligera se hará. Si tienes la suerte de poder contar con tu familia hazlo, si tu novio te ama deseará ayudarte, tus amigos estarán encantados de escucharte. No pienses que los vas a aburrir, agobiar... y deja que sean ellos los que decidan si te escuchan o no.
Personalmente tampoco soy partidaria de la medicación en estos casos y en todo caso prefiero la natural como flores de Bach y homeopatía pero nuevamente es mi decisión personal. Lo que sí es cierto es que si lo que tomas no te funciona tal vez deberías cambiarlo.
Ya me he extendido bastante así que dejo aquí mis palabras guardándome algunas más por si quisieras leerlas. Respira hondo y vive.