ANSIEDAD O NECESIDAD

Hace ya 11 años que he mantenido una relaciòn de pareja, el era casado cuando le conoci pero al año de salir el dejo a su esposa, jamas se ha divorciado pero ya tiene 10 años que no vive con ella, nosotros no vivimos juntos pero si salimos y nos vemos , en un principio la relacion fue muy buena era cariñoso y detallista pero poco a poco fue mostrando su manera de ser siendo ofensivo , grosero celoso , y poco a poco yo empece a verlo menos porque siempre era lo mismo si no me veia era porque estaba yo con otro y cuando le decia que si dudaba para que seguia conmigo de inmediato cambiaba de actitud y decia si lo supiera dientes te faltarian segun el en broma , total que asi seguimos hasta hace poco que yo me harte ya de esa situacion y decidi dar por terminada la relacion , pero fueron tanto años que siento la necesidad de hablarle pero se bien que volveria a la misma rutina de estarme ofendiendo y humillando .
Quisiera que me ayudaran a dejar esta adiccion o necesidad no se como llamarle.
Gracias Ingrid