Hola, espero alguien me pueda apoyar. Hice un viaje en barco junto con mi novio. Duramos un mes y pues todo fue bien hasta que un día soñé con arañas y fue tan profundo el sueño que traté de quitarlas en el sueño pero después desperté y casi le pegué. Nos reímos en ese momento pero después ya no podía dormir.
Hace una semana regresé a mi país, él todavía se encuentra trabajando. Tenía mucho miedo de hacerle daño a él o a alguien con cuchillos o cosas punzocortantes. Tenía mucho miedo de regresar con mi familia porque pensé que les podría hacer algo. Me sentía muy angustiada de dormir. Tenía que poner obstáculos porque pensaba que podría salir de mi cuarto y hacer daño a alguien. Aún todavía tengo estos pensamientos, tengo cierto temor de que cuando vuelva a ver a mi novio otra vez esos pensamientos se crucen. Son como pensamientos intrusos. Hasta ayer pude dormir, estuve tomando paroxetina y lo dejé porque fui con una homeópata y me dijo que no pasaba nada. Me tranquilizó y efectivamente, no hubo rebote.
Sin embargo, aún tengo miedo que en algún momento pierda el control. Apóyenme por favor.
Mil gracias amigos.
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Quien no se arriesga no gana.
Has hecho lo correcto Oda, tenías un problema y lo has enfrentado.
Seguro que homeópata y la medicación que te manden te ayudan a descansar mejor pero tú tienes que poner de tu parte para solucionar este problema.
No ha pasado aún nada que debas lamentar y siendo racional no hay tantas posibilidades cómo tú expones. Tuviste una pesadilla y reaccionaste pero más allá de eso no has vuelto a hacer nada que puedas considerar "peligroso".
Personalmente pienso que los sueños y pesadillas son mensajes de nuestro subconsciente que debemos de tratar de descifrar para progresar en nuestra vida y sentirnos mejor. Hay una técnica de la psicología de la Gestalt que yo he adaptado a mi misma y consiste en escribir o narrar ese sueño desde el punto de vista de uno de los elementos que aparece, no tiene porque ser una persona.
Espero que pronto te encuentres mejor y que esta situación te ayude a aprender y conocerte mejor.