June 2, 2009 por cruz_de_mora
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Necesito un poco de ayuda, tengo ya un tiempo sintiendome terriblemente mal. Todo pasa, por mis pensamientos, todos los dias suelo pensar obsesivamente mal de mi. No me gusta como me veo, como me siento, quien soy, y que he hecho de mi vida. Por otra parte soy una persona un poco solitaria, y eso me ha traido muchos problemas. Estos pensamientos no paran de llegar, y puedo estar todo el dia teniendo pensamientos como: Nadie me quiere, la vida es una mierda, No valgo la pensa, No soy atractivo, e inclusive ultimamente me llegan ideas sexuales muy extrañas. Necesito ayuda, alguien me puede ayudar, o dar algun tip? Muchas gracias
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Hola cruz_de_mora
Eh leido lo que compartes en este foro de ayuda, lo que puedo persivir en ti, es una falta d autoestima enorme para contigo mismo, no es malo sentirse asi es normal,Lo malo aqui es quedarce y hundirce en esos pensamientos negativos,Desgraciadamente no nacimos con un manual para ser felicies..
Pero la vida misma nos da la oportinidad de conocernos y aceptarnos tal cual somos. Si te pones a analizarte,ya hay una luz en tu vida y es el darte cuenta de que ESTO NO TE GUSTA, Todo cambio es bueno no solo fisicamente tambien de pensamiento, y tus pensamientos son de canzancio de esta situacion, pero no sabes como empezar..
En primer lugar: El echo de que reconoscas que esto es un problema para tu persona y para los que te rodea es un gran comienzo, LA ACEPTACION ES EL COMIENZO DE UN GRAN LOGRO. acepta que eres asi y que no te gusta!!! para que empieces a hacer un cambio positivo en ti..
Mensionas algo como:"Nadie me quiere, la vida es una mierda, No valgo la pensa, No soy atractivo" Mi pregunta es:Esperas que alguien te kiera en especial?? o necesitas la aceptacion de alguien en particular??? la cuestion aqui es que muchas veces vivimos de la acepatacion de los demas para entrar a determinado circulo social, de lo contrario no podemos ser felices y cuando hay rechazo de las demas personas entran estos malos pensamientos.
Deves aprender a valorarte como ser humano con o sin los demas, tu eres una persona individual y como tal empieza a vivir, COMO TE GUSTARIA SER?? es obvio que asi como estas no!!!! asi que empieza por ahi.. sal a camiar, disfruta del aireeee.. disfruta del paisajeee mira hacia el cielo y ve las nueves,siente ese fresco o ese sol en tu cara, disfruta de tu familiaaa su compañia,no estas solo..el echo de creer que estas "SOLO" radica EL problema social y tù estado de animo,
. Me voy a meter por el lado espiritual: da gracias a dios que tienes vida, da gracias a dios que tienes estos pesamientos negativos por que de ellos aprenderas a ser diferente,TIENES SENTIEMITNOS QUE MAS PIDES A LA VIDA.. piensa en ti y en como te gustaria ser y de ahi camina con la frente en alto sin importar nada mas que tu vida, RECUERDA QUE VIDA SOLO HAY UNA asi que no seas tonto y disfrutala como tu kieras disfrutarla. ALEJA TODO LO NEGATIVO DE TI,y de todo lo malo, siempre busca lo bueno por que asi seras mejor persona no solo contigo mismo si no con los demas..
que Dios te Bendiga..