No tengo animos de nada.. Ayudenme por favor!

Me siento mal porque no me animo a hacer las cosas que quiero como:
*salir a correr para bajar de peso porque estoy con muchos kilos demas, cada dia me digo que hoy lo hare pero me entra una flojera terrible y no lo hago... y me siento furstrada pork me sigo viendo gorda ,.. eso me frustra
*No tengo animos de estudiar, mi familia cree que voy a estudiar y que practico en casa todo el dia diseño web.. pero solo lo hago por momentos y paso casi todo el dia viendo la tele o navegando en el internet... siempre con el pensamiento de que mañana lo hare.. y llega mañana y no simplemente no lo hago.
*MI cuarto esta horrible, no tengo ganas de limpiarlo, solo lo ordeno... de vez en cuando y cocino cuando puedo.. no me dan ganas de cocinar.. ya que paro sola en mi casa todo el dia...
*No quiero ir a visitar a mis amigos.. prefiero caminar sola pensando que quizas asi me sentire bien, pienso y pienso .. logro sentirme relajada.. pero siento dentro d mi que tengo una gran falta de afecto... ni a mis hermanas ni a mi padres ni amigos... les nace abrazarme o demostrarme su afecto... hace mucho tiempo que nadie me abraza... o me demuestra que soy importante para ella o el.. eso me hace sentir muy triste.trato de refugiarme en Dios.. tengo algunos amigos en internet.. pero solo nos escribimos mensajes.. pues prefiero no chatear en el mesenger.. ya que las platicas suelen ser superficiales.
*Me siento mal por la forma como estoy llevando mi vida.. siento que estoy perdiendo mucho tiempo y eso me hace sentir muy mal...No se como cambiar esto... cada dia me digo hoy lo hare.. pero termino no haciendo nada..y asi como un circulo vicioso... y ya estoy cansada..
a veces siento que nunca podre lograrlo... y eso me desanima totalmente..