Obsesiones,miedos yautocastigo

Ha raiz de caer en la depresion comence a autocastigarme,seguramente por lo mismo de siempre para tapar otras preocupaciones.Tengo una hija de 15 años y otra de 5 años.Con la mayor lo he pasado muy mal por que tenia muchos problemas de aprendizaje y de relacionarse consus compañeros y la niña ha sufrido mucho y yo tambien de echo no me anime a tener un segundo hijo antes por que la niña me acaparaba mucho tiempo.Al final me anime por que me encantan los niños y por que me llamaba la maternidad.Ahora va empezar la pequeña primero de primaria y ya me estoy comiendo el coco pensando que me vaya ha pasar lo mismo.Por otro lado mi marido es muy diferente a mi el se toma todo con mucha calma y yo por otro lado estoy pendiente de mis hijas continuamente tanto con los deberes o con los problemas que tiene con sus compañeros.Llevo 16 años casada con el le quiero mucho pero sufro por que el a mi no me lo demuestra nunca,no salimos nunca a ningun lado hay que rogarle para ir algun sitio.Siempre salgo sola de paseo con la niña pequeña sabados ,domingos y dias laborables.De echo hay gente que se piensa que estoy separada.Casi siempre,para tener relaciones sexuales con el tengo que ir yo.Somos jovenes y lo hacemos una vez al mes.Yo con la depresion pocas ganas tengo pero necesito el cariño suyo,porque yo soy muy cariñosa.Pues todo esto al final durante años tiene que salir por algun lado.A si que me paso horas autocastigandome con pensamientos que se que me van hacer sufrir y a si desvio los verdaderos problemas que tengo .