Problemas de sueño

Hola, hace un poco mas de 2 anos que empeze con problemas para conciliar el sueno y ahora es cada vez peor, ya que siempre estoy cansada, con dolor de cabeza y muy sonolienta durante el dia, pero en la noche, aunque tenga sueno, no lo puedo conciliar. En realidad, en la noche cuando me acuesto, enseguida me duermo, pero despierto a los dos y tres horas despues, adios descanso.

Llevo cerca de 5 años con transtornos del sueño, y siento que esto me esta llevando al borde del desespero... he recurrido a muchas terapias, naturales, farmacologicas, espirituales, terapias grupales, y sigo pegado, patinando en la nada...

Hola a tod@s. Resulta que tengo problemas para dormir hasta tal punto que me he planteado si padezco insonmio crónico. Me cuesta mucho dormir por las noches, por muy cansada que me sienta me suelo dormir a partir de las tres de la madrugada; o en su defecto a partir de las 6 o 7 de la mañana.