August 27, 2009 por loscorners
Tema
Actualmente me encuentro a un año de terminar mi carrera, estos dos semestres son de suma importancia y no me encuentro en mi mejor momento ya que no cuento con estabilidad emocional debido a que frecuentemente llegan pensamientos negativos a mi cabeza, dando vueltas y vueltas a cosas que pueden suceder donde la mayoria de las veces no son cosas gratas, de lo poco que he leido me doy cuenta que la solucion se encuentra en mí, muchas veces lo había pensado así, que lo mejor es enfocarme a todas las buenas cosas con las que cuento actualmente, ya que tengo salud, un trabajo que me agrada, estudiando lo que siempre he querido, comparto un amor sincero y profundo en una relacion donde existe el respeto y la confianza, mi familia se encuentra unida, y tengo amigos que me han demostrado respeto y comprension; así que, comenzaré con propósitos sencillos que me permitan disfrutar de la mejor manera todos éstos regalos que la vida me ha brindado.
Por lo que voy a comenzar es descubrir la manera de "bombardear" a mi mente con pensamientos positivos cuando los negativos lleguen y para esto haré:
- Escuchar la música para relajacion que acabo de descargar.
- Hablar con la psicologa que se encuentra en la escuela porque en repetidas ocasiones he dicho que lo haré pero no llega ese día, así que antes del viernes ya tendré que haber estado con ella
- Escribir de vez en vez mis avances en ésta sección ya que es una forma diferente de expresar lo que siento
Pronto obtendré resultados positivos porque yo controlo a mi cuerpo y mi mente
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obsesiones tontas..
hola soy nueva en esto, me he animado a participar porque pienso que entre todos podremos solucionar nuestros problemillas.. con un poco de colaboracion entre todos yo creo que la cosa cambiara :)
bien os explico lo que me pasa, soy una persona normal la gente me define como extrovertida, sí me gusta relacionarme con la gente etc.. este año la verdad que he no me puedo quejar: empezé una relacion con un chico (la cual aun sigue), los estudios bien, el futbol bien.. no me puedo quejar pero ultimamente solo hace que pasarme por la cabeza obsesiones con que soy inferior a los demas.. sobretodo me pasa cuando entro en el facebook de la ex de mi novio nose.. yo antes no era asi para nada, es más, siempre he sido independiente porque nunca habia tenido nada serio con nadie y siempre era él quien tenia que estar mas pendiente de mi.. y ahora en cambio parece q hayan cambiado los roles soy yo la que si entro en el facebook no puedo evitar caer en la tentacion de ver el perfil de su ex, y compararme con ella. De normal todo el mundo dice q yo x mi forma de ser y aparantemente soy mejor que ella (aunque yo esto no se lo he contado mas q a mi mejor amiga) y claro.. mi mejor amiga que va a decir.. eso si los amigos de mi novio por ejemplo no saben nada y lo dicen tb pero bueno ami eso no me importa la verdad. Yo quiero acabar acabar con esta obsesion de una vez porqeu alfianl me va a volver locaa y no hara mas que hundirme ami y a parte estropear mi relacion.. Tambien es verdad que él ahora parece que cmo sabe que ya me tiene "ganada" esta como mas pasota nose.. me fijo en pequeños detalles que me demuestran que esta como si ya lo tuviera todo exo y he pensado en ponerlo todo mas dificil pero esque no me sale.. yo soy como soy y no puedo ir de "dura" ni historias.. si me podeis aconsejar algo os lo agradeceria gracias por vuestra atencion :)
Hola Jess! Estoy en la misma
Hola Jess!
Estoy en la misma situacion que tu. Hace 3 años empece una relación con el que hoy es mi novio. Antes habiamos sido amigos y algo sabia de su ex novia y los temas q ello conlleva, pero el no hablaba casi de ella, lo unico que repetia es que no estaba para nada enamorado de ella, lo mal que estaban y que la queria dejar pero no podia por una serie de circustancias que ella tenia en casa. Estabamos muy felices....hasta el punto de que yo nunca habia estado asi y no super controlarlo...Estaba todo el dia rayada pensando e idealizando su pasado, sus relaciones, imaginandomela y demas.... Me costo mucho contarselo a mi novio y una vez se lo conte me costaba mucho mencionar el tema...unicamente lo hacia cuando estaba realmente destrozada. Todos estos pensamientos tenian como reaccion discusiones y reproches a mi pareja que estaba absolutamente enamorado y entregado a mi. El problema se agravo cuando descubri que tenia una cuenta en facebook.....me metia todos los dias mas de 5 veces al dia.....Solo pensaba en ella, idealizaba cada vez mas su persona, me comparaba fisicamente con ella y demas...LLego y ha llegado el punto en el que ya estoy obsesionada con ella sin vincularla con mi novio y como parte de su pasado....Es como que me jode su felicidad, solo quiero encontrarmela. Soñaba con ella muy frecuentemente y lo pasaba realmente mal.Ahora estoy mejor, tengo epocas en las que me rengancho y vuelvo a meterme en su facebook y vuelta a empezar.
Todo esto a tenido como consecuencia un enorme desgaste en mi relación y una enorme baja autoestima en mi. no me puedo perdonar el haber hecho daño a mi novio y haber malgastado tantisimos dias de mi vida. Los ultimos meses tuve ataques de ansiedad por las noches
Lo mejor de todo es que me he obsesionado sin ninguna razon no xq vivio con ella una relacion como con la mia,ni muchisimo menos, tengo yo mejor relacion con sus amigos, fisicamente objetivamente tampoco tengo mucho q envidiar y en cuanto a madurez tampoco tenia....pero no me doy cuenta en esos momentos. Ahora he cambiado y estoy muy perdida aunq en el camino.
Me he sentido muy identificada contigo, espero q podamos salir pronto de esto.