Abril 7, 2010 por Cattyta
Tema
como quisiera saber como puedo lograr superar la depresion que llevo en mi vida, que meinterumpe en todo lo que hago diariamente, ya no me concentro en mis estudios y ya no tengo ganas de hacer nada ya mevuesta levantarme y ya no quieroseguir asi quiero poder levantarme todo losdias con ganas de realizar algonuevo
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Ayuda
Según el tipo de depresión que tengas, y eso es algo que debe determinar un profesional, necesitarás un apoyo a través de medicamentos o te bastará con una terapia psicológica.
Busca cada día cosas que te hagan feliz, actividades que te llenen, canciones con las que disfrutes... Haz un esfuerzo consciente por encontrar lo positivo de cada día y por provocarlo, terminará formando parte de tu vida sin esfuerzo.
Si realmente quieres superar la depresión y no la estás usando para huir de algo, como ocurre a veces, lo terminarás haciendo.
busca en tu interior
HOLA LA AYUDA QUE NECESITAS ESTAEN TU INTERIOR BUSCA DENTRO TUYO COSAS POSITIVAS Y ASI LOGRARAS SALIR DE LA SITUACION DEPRESIVA EN LA QUE TE ENCUENTRAS SEGUIDAMENTE BUSCA AYUDA PROFESIONAL PARA QUE TE ORIENTE A FINALMENTE ENCONTRAR LA SOLUCION DEFINITIVA NADIE PUEDE VENCER LA DEPRESION SOLA/O BESOS
depresión
yo también tuve depresión por muchos años, tuve que ir con el psiquiatra y sencillamente te escucha te medica y te puedo asegurar que regresa la ilusión a la vida y las ganas de vivir te recomiendo que busques ayuda y lo único que tiene efectos secundarios es porque el antidepresivo te despierta el apetito pero del resto yo creo es beneficioso para ti,